TREINAMENTO FUNCIONAL
. Indicado para todas as faixas etárias
. Alto gasto calórico
. Variedade de modalidades (Rope training, saltos e circuito)
. Fortalecimento da musculatura profunda
. Estabilização da coluna
. Combinação de diversas capacidades físicas
. Resistência, agilidade, força, velocidade, equilíbrio e coordenação
. Treinamento para Atletas